《高效能人士的七個習慣》精讀重點與完整逐字稿

在講 7 個習慣之前，Covey 先丟了一個炸彈觀念 —— 由內而外。

什麼意思？

90% 的成功學書，都在教你「由外而內」 ——

換工作、換伴侶、換城市、換髮型、學新技能、加新人脈 —— 用「改變外在」來改變人生。

Covey 說 —— 這是錯的。

外在的改變，只能維持 3 個月。

3 個月後，舊的習慣會把你拖回原點。

你看那些一年瘦 10 公斤、第二年又胖 15 公斤的人。

你看那些一年換 3 份工作、每份都做不滿半年的人。

你看那些一年讀 50 本書、人生卻完全沒進步的人。

他們不是不努力 —— 是從外面動，動的全是表面。

真正的改變，要從裡面動 —— 從你的「思維方式」、你的「價值觀」、你的「性格」開始重裝。

裡面對了，外面才會自動長對。

這就是 Covey 寫這本書的核心邏輯 —— 先做對的人，才會做對的事，才會得對的結果。

那這 7 個習慣怎麼分？

Covey 把它分成 3 個階段 ——

第一階段：個人領域的勝利 —— 從「依賴」變「獨立」。

包含習慣 ① 主動積極、② 以終為始、③ 要事第一。

這 3 個習慣，是你跟自己的關係 —— 你能不能管好自己。

第二階段：公眾領域的勝利 —— 從「獨立」變「互賴」。

包含習慣 ④ 雙贏思維、⑤ 知彼解己、⑥ 統合綜效。

這 3 個習慣，是你跟別人的關係 —— 你能不能創造放大效應。

第三階段：全面更新 —— 維持成長的引擎。

也就是習慣 ⑦ 不斷更新。

注意這個順序 —— Covey 說，沒有第一階段，就沒有第二階段。

一個連自己都管不好的人，沒資格跟別人談合作。

我看過太多 SOHO 老師、太多想創業的人 —— 整天想「找合夥人」、「找投資人」、「找團隊」。

但他自己連今天的待辦清單都做不完、自己的承諾都常常跳票。

這種人做什麼都是失敗的。先把自己搞定，世界才會對你好。

OK，進入習慣 ① —— 主動積極。

英文是 Be Proactive。

Covey 說 —— 人最大的自由，不在於你能不能控制環境，而在於「在刺激和回應之間，你有選擇的權力」。

什麼意思？

我給你看兩種人 ——

A 同事：客人罵了他一句，他整天臭臉、跟同事抱怨、晚上回家還跟老婆吵架。他說「都是那個客人害我」。

B 同事：客人罵了他一句，他停 3 秒、深呼吸、回應「謝謝你的回饋，我來改進」。回到家照樣陪小孩玩。

差別在哪？

A 是反應式人格 —— 外界丟什麼進來，他就被推著動。情緒、行為、人生，全部被「外面的東西」決定。

B 是主動式人格 —— 外界丟什麼進來，他先停一下、再選擇怎麼回應。

Covey 說 —— 這 3 秒鐘的選擇權，就是人跟動物最大的差別。

而 99% 的人，從來沒用過這個選擇權。他們一輩子都活在「自動反應模式」 —— 別人怎麼對我，我就怎麼回應。

主動積極的人永遠在問：「這件事，我能控制的部分是什麼？我能選的回應是什麼？」

不能控制的，放掉。能控制的，全力以赴。

Covey 在書裡引用了一個讓他人生改變的故事 —— 維克多·法蘭克（Viktor Frankl）。

法蘭克是奧地利的精神科醫生，二戰被關進納粹集中營。

爸爸、媽媽、太太、哥哥全部被毒氣殺掉。他自己每天被打、被餓、看著同伴一個一個死掉。

但他在那個地獄裡發現一件事 —— 納粹可以剝奪我的自由、我的家人、我的衣服、我的尊嚴 —— 但有一樣他們永遠剝奪不了，就是「我選擇怎麼回應」的權力。

他在心裡開始想像 —— 如果有一天我活著出去，我要在大學裡跟學生講課、講今天我學到的東西。

他靠這個念頭，撐過 3 年地獄、活著走出來。

Covey 看到這個故事時 38 歲，他說：「如果連集中營的人都能選擇回應，那我們在這裡抱怨塞車、抱怨老闆、抱怨景氣，是不是太可笑了？」

從那天起，他就開始寫這本書。

主動積極，是 7 個習慣的第一塊地基。沒有它，後面 6 個全部蓋不起來。

Covey 還教了一個超實用的工具 —— 關注圈 vs 影響圈。

關注圈：你會去煩但不能控制的事 —— 政治、天氣、別人的看法、景氣、經濟。

影響圈：你能直接控制的事 —— 你今天的行動、你的態度、你回的訊息、你下的決定。

反應式人格的人 —— 90% 的時間在「關注圈」打轉。每天罵政府、罵景氣、罵公司，情緒越來越糟、影響圈越縮越小。

主動積極的人 —— 90% 的時間在「影響圈」做事。能改的就改、不能改的不浪費精力，影響圈越長越大。

一個小檢查 —— 你最近一週，對話內容裡面，有多少 % 是在抱怨「不能控制的事」？

如果超過 30%，你就是反應式人格。先把這個改掉，後面 6 個習慣才有用。

習慣 ② —— 以終為始。

英文是 Begin with the End in Mind。

Covey 說 —— 人生最痛的事，不是失敗，是「爬到頂了，才發現梯子靠錯牆」。

這句話我第一次讀到，心臟漏跳一拍。

什麼意思？

很多人 30 歲拼命賺錢、35 歲拼命升職、40 歲拼命買房、45 歲拼命存退休金 ——

到 50 歲突然停下來問自己：「我這一輩子到底要幹嘛？」

答不出來。

因為他從頭到尾，只在「努力」，沒在「思考方向」。

Covey 給了一個很狠的練習 —— 想像你的告別式。

想像你 80 歲那一天走了，告別式來了 4 個人講話 ——

第一個是你最親的家人。

第二個是你最好的朋友。

第三個是你工作上最熟的同事。

第四個是你服務過的客人或學生。

這 4 個人，會怎麼形容你？

「他是一個 \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_ 的人。」

「他這一輩子，最了不起的是 \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_。」

「我會永遠記得他 \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_。」

寫不出來嗎？那你今天活的方向，很可能是錯的。

Covey 說 —— 你想被人記住的方式，就是你今天該活的方式。

從終點倒推 —— 為了讓那 4 個人那樣形容你，你今天該怎麼選工作、怎麼對家人、怎麼花時間、怎麼花錢？

這就是「以終為始」 —— 把人生當作一場有目的地的旅行，而不是一條被推著跑的輸送帶。

那怎麼把「終點」變成「每天的行動」？

Covey 給了一個工具 —— 個人使命宣言。

寫一段 100-300 字的文字，回答 3 個問題 ——

第一，我的人生角色有哪些？（兒子/父親/丈夫/老師/創業者/朋友）

第二，每個角色，我想成為什麼樣的人？

第三，為了成為那樣的人，我要堅守的核心原則是什麼？

把這段文字印出來、貼在你看得到的地方。

每天早上花 1 分鐘讀一次。

每週花 30 分鐘檢視 —— 我這一週的行動，跟我的使命宣言對得上嗎？

聽起來很雞湯，但 Covey 輔導的世界 500 強 CEO，90% 都有自己的個人使命宣言。

它不是裝飾品，是人生的羅盤。沒有羅盤的人，不管船多大、引擎多強，最後都會迷航。

習慣 ③ —— 要事第一。

英文是 Put First Things First。

Covey 說 —— 大部分的人，忙了一輩子，但忙的全是「不重要的事」。

他畫了一個四象限圖，叫做時間管理矩陣，這是這本書最有名的工具 ——

橫軸：緊急 vs 不緊急。

縱軸：重要 vs 不重要。

四個象限 ——

象限 1：重要 + 緊急 —— 火災、客人投訴、deadline 前 1 小時、生病急診。

象限 2：重要 + 不緊急 —— 學新技能、運動、深度規劃、建立關係、預防保養。

象限 3：不重要 + 緊急 —— 別人臨時的請求、跳出來的 LINE 訊息、無關的會議。

象限 4：不重要 + 不緊急 —— 滑手機、追劇、無意義閒聊、追八卦。

絕大部分人的人生分布是這樣 ——

象限 1：30%（一直在救火）

象限 3：40%（被別人的事追著跑）

象限 4：25%（用滑手機麻痺自己）

象限 2：5%（幾乎不做）

而真正高效能的人，分布是這樣 ——

象限 1：20%

象限 2：70%

象限 3+4：10%

差別在哪？

他們把絕大部分時間，花在「重要但不緊急」的事。

學新技能、運動、規劃、深度關係 —— 這些事今天不做不會死，但3 年後會決定你是誰。

99% 的人，永遠在等「有空再做」。等到緊急事情多到爆炸，他連喘息的時間都沒有。

高效能的人 —— 他主動把象限 2 的事，排進每週固定行程。手機關掉、訊息不回、雷打不動。

這個小小的順序差別，3 年後會放大成人跟人之間 10 倍的距離。

我自己每週日晚上會做一件事 —— 拿出筆記本，寫下這週要排進去的「象限 2」事項。

像是「週二早上 9-11 點：寫腳本」、「週四下午 3-4 點：跟學員深度諮詢」、「週六早上：陪小孩去公園」。

寫完之後，這些時間就被鎖死。

任何臨時跳出來的客人、訊息、邀約 —— 我會直接說「那個時段不行，我們改下週」。

不是擺架子，是保護自己人生最重要的事。

你不保護它，沒有人會幫你保護。

要事第一還有一個關鍵動作 —— 學會說不。

Covey 說 —— 「你之所以會對「不重要的事」說好，是因為你心裡沒有一件「更重要的事」在燒。」

當你的「人生使命」夠清楚 —— 你會自動對 90% 干擾你的事說「不」。

不是冷漠，是清醒。你的時間是有限的，你不為自己排優先順序，別人就會幫你排。而別人排的順序，從來不會把你的人生放第一。

OK，個人領域的 3 個習慣講完了。主動積極、以終為始、要事第一 —— 這 3 個練熟，你已經贏過 80% 的人。

但這只是開胃菜，真正的放大，要從接下來 3 個習慣開始 —— 公眾領域的勝利。

習慣 ④ —— 雙贏思維。

英文是 Think Win-Win。

Covey 說 —— 大部分的人從小被教成「贏家心態」 —— 我贏，你必須輸。

考試要排名、職場要爬升、做生意要把對手幹掉。

這叫贏輸思維（Win-Lose）。

但 Covey 說 —— 這是工業時代的舊思維。

在資訊時代、在合作時代，真正能放大的人，做的是雙贏（Win-Win）。

什麼是雙贏？

「我成功，不踩你；我成功，剛好也讓你成功；如果這次找不到雙贏方案，我們不做這筆生意（No Deal）」。

我給你看兩個做生意的人 ——

A 老闆：每次跟廠商談價，殺到對方流血才簽約。短期省 10%。但廠商恨他，3 個月後找藉口斷貨，A 老闆生意當場停擺。

B 老闆：每次跟廠商談價，先問「你的成本是多少？你的合理利潤是多少？我能怎麼幫你賣更多？」廠商感動，主動給他更好的貨、更快的供貨、優先的售後。

5 年後，A 老闆換了 30 個廠商、生意越做越累。B 老闆跟同一批廠商合作 5 年，他的供應鏈穩到對手嚇死。

差別只在一個念頭 —— A 想贏，B 想雙贏。

雙贏不是吃虧，是用更高的視角，做更大的局。

Covey 說 —— 真正會做生意的人，腦子裡只有一個問句 ——

「這件事，怎麼讓我贏、客人也贏、合作夥伴也贏、員工也贏、甚至競爭對手也不會被傷害？」

這個問句問得出來的人，他的事業會做 30 年。

問不出來的人，他的事業會反覆崩盤、反覆重來。

雙贏思維有 3 個前提 ——

第一，充足心態 —— 相信「這個世界的餅夠大，不需要搶」。匱乏心態的人，永遠想壓別人。充足心態的人，永遠想做大餅。

第二，勇氣 + 體諒 —— 既敢於主張自己的需求，也願意理解對方的需求。少一個都做不到雙贏。

第三，情感帳戶 —— 平常多存款（守信、傾聽、守時、感謝），關鍵時刻你才能提款（別人願意配合你、信任你、給你機會）。

什麼叫情感帳戶？

每個人心裡，都有一個「對你」的帳戶。

你守信一次，存 +1。

你遲到一次，扣 -3。

你忘記他生日，扣 -2。

你關鍵時刻挺他，存 +10。

人跟人合作能不能順、能不能放大 —— 不是看技巧，是看那個帳戶餘額。

帳戶滿的人 —— 你跟他講錯話、做錯事，他會「算了，他應該不是故意的」。

帳戶空的人 —— 你做對的事，他都會「這個人是不是又有什麼算計」。

所有「雙贏的合作」，都是建立在情感帳戶長期高餘額的基礎上。

習慣 ⑤ —— 知彼解己。

英文是 Seek First to Understand, Then to Be Understood.

直接翻成中文就是 —— 先理解別人，再讓別人理解你。

Covey 說 —— 這是所有人際關係問題的根本解藥。

99% 的人溝通，都在做反的 —— 拼命想讓對方理解我。我講、我講、我再講，講不通就大聲講、再講不通就罵。

但你越想被理解，對方越關閉。

聰明的人反過來 —— 先閉嘴、先聽、先進入對方的世界。等對方覺得「這個人懂我」 —— 他才會打開耳朵聽你說話。

Covey 教了一個工具叫 同理心傾聽。

5 個層次 ——

第一層：忽視 —— 你說你的，我做我的。

第二層：假裝聽 —— 嗯嗯、對對、我知道。其實在想晚餐吃什麼。

第三層：選擇性聽 —— 只聽我感興趣的部分，剩下自動跳過。

第四層：注意聽 —— 全程聽，並複述對方的話。

第五層：同理心聽 —— 聽出對方話背後的「情緒」和「需求」，並回應那個。

99% 的人停留在第二、第三層。

只要你練到第四、第五層 —— 你的客人會主動回頭、你的伴侶會主動跟你聊、你的員工會主動效忠。

這不是技巧，是最值錢的軟實力。

我給你看一個經典案例 ——

一個爸爸跟青春期兒子大吵 ——

兒子：「我不想再讀書了！」

爸爸（反射型）：「讀書怎麼了？我那個年代多苦你知道嗎？沒讀書你能幹嘛？我都是為你好！」

兒子甩門離開。

爸爸（同理型）：「你說不想再讀書了……是發生什麼事了嗎？最近是不是壓力很大？」

兒子：「我們班那個王老師，每次都當眾罵我……我覺得很丟臉。」

爸爸：「被當眾罵會覺得丟臉，這個我懂。爸爸以前也遇過。你願意跟我說，是不是想我幫你想辦法？」

兒子：「……嗯。」

差別在哪？

第一個爸爸聽到的是「字面」 —— 不想讀書。

第二個爸爸聽到的是「情緒」 —— 受傷、丟臉、無助。

「字面」會引發爭吵，「情緒」會打開心門。

學會聽情緒、不聽字面 —— 你會贏所有的人際關係。

習慣 ⑥ —— 統合綜效。

英文是 Synergize。

Covey 說 —— 「1 + 1 = 3，甚至 = 100。」

什麼意思？

當兩個有差異的人，真正合作的時候 —— 結果不是兩人能力的加總，而是遠遠超過加總。

但這個前提是「真正合作」。

99% 的人合作叫「將就」 —— A 退一步、B 退一步，兩個人都不滿意。叫「妥協」。1 + 1 = 1.5。

還有一些人合作叫「衝突」 —— A 要 A 方案、B 要 B 方案，兩個堅持。最後一個贏一個輸。1 + 1 = 1。

只有少數人會做「統合綜效」 —— A 和 B 把雙方的差異當成資源，一起激盪出一個「A 和 B 原本都想不到、但比 A 和 B 都好」的第三方案。1 + 1 = 3 起跳。

統合綜效不會自動發生 —— 它需要前面 5 個習慣全部到位才能啟動。

你要主動積極（不被衝突牽著走），要以終為始（知道為什麼合作），要要事第一（有時間深度討論），要雙贏思維（相信餅可以做大），要知彼解己（聽得懂對方）。

5 個都到位 —— 統合綜效會像化學反應一樣自動爆炸。

少一個 —— 你跟別人合作永遠只能停在「你 50、我 50」的妥協層次。

統合綜效的關鍵是「慶祝差異」。

Covey 說 —— 99% 的人，遇到跟自己想法不一樣的人，第一反應是「想說服對方」。

但統合綜效的人，第一反應是「太好了，他跟我不一樣，所以我們在一起，可以想到我一個人想不到的東西」。

差異不是阻礙，是創造的原料。

我舉個例子。

A 設計師美感很強但商業思維弱、B 行銷人懂客人但美感很弱。

99% 的合作 —— A 嫌 B 沒美感、B 嫌 A 不懂客人，最後分手。

統合綜效的合作 —— A 跟 B 說：「我畫圖、你寫文案，我們把客人愛看的美 + 客人愛聽的話 結合起來」。

結果做出一個 IG 帳號，3 個月衝到 10 萬粉、月營業額 100 萬。

這就是 1 + 1 = 100。

統合綜效不是技巧，是信念 —— 你相信「跟你不一樣的人，是來成就你的，不是來打擾你的」。

你的合作夥伴不需要跟你像。

你的員工不需要跟你想得一樣。

你的另一半不需要跟你個性一致。

差異，才是合作的價值來源。

如果你身邊全是跟你一樣的人 —— 你的格局永遠大不過你自己。

如果你身邊有 5 個跟你不一樣、但都被你尊重的人 —— 你會輕鬆活成 5 個人加起來的版本。

最後一個習慣 ⑦ —— 不斷更新。

英文是 Sharpen the Saw —— 把鋸子磨利。

Covey 說了一個故事 ——

兩個樵夫一起進森林砍樹。第一個樵夫不停砍，從早砍到晚。第二個樵夫每砍 1 小時，就停下來磨 10 分鐘鋸子。

到了傍晚 —— 第二個樵夫砍的樹比第一個多 3 倍。

第一個樵夫不解：「我比你多砍 50 分鐘啊！為什麼比你少？」

第二個樵夫笑說：「因為你的鋸子越用越鈍，我的鋸子越用越利。」

這個故事的寓意是 —— 如果你不持續更新自己，你會越努力、越無效。

Covey 說 —— 人有 4 個維度需要持續更新 ——

身體維度：運動、睡眠、營養、健檢。

心智維度：閱讀、寫作、學習、思考。

心靈維度：冥想、信仰、獨處、價值觀澄清。

社會情感維度：經營關係、深度對話、給予。

99% 的人只更新身體（去健身房）—— 心智、心靈、社會 3 塊全部荒廢。

也有人只更新心智（拼命上課）—— 身體垮掉、家庭破碎、心靈空虛。

真正有效能的人 —— 4 個維度均衡更新。

每週給每個維度至少 3 小時。

身體 → 跑步、重訓、瑜伽。

心智 → 看書、寫日記、學新技能。

心靈 → 安靜獨處、寫感恩日記、冥想。

社會 → 跟家人深度對話、跟朋友見面、做志工。

這 4 塊齊頭並進的人，他的人生會像複利一樣持續放大。

跛腳的人，5 年內一定會在某一塊崩盤。

我看過太多老闆 —— 事業做到 3 千萬營業額，身體垮了、家庭散了、心靈空了。

賺再多錢，晚上睡不著、太太不講話、小孩不認得。

那叫贏了局部、輸了人生。

Covey 說 —— 真正的高效能，不是把一塊做到 100 分，是把 4 塊都做到 70 分。

70 + 70 + 70 + 70 = 280。

100 + 0 + 0 + 0 = 100。

你選哪個？

這對龍蝦學院的創業者意味著什麼？

意味著 7 個習慣，你要全部裝進你的事業裡 ——

主動積極 —— 客人罵你、廣告失效、合夥人退出 —— 不要怪外面，問自己「我能改的部分是什麼」。

以終為始 —— 你的事業 5 年後要長什麼樣？10 年後呢？退休後你要留下什麼？沒想清楚，每一個今天的決定都是亂走。

要事第一 —— 別把所有時間花在回 LINE、處理客訴、救火。每週留 10 小時做象限 2 —— 學新技能、設計新產品、深度規劃。

雙贏思維 —— 跟客人雙贏、跟員工雙贏、跟廠商雙贏、跟異業合作雙贏。短期看慢，長期是最快的成長路徑。

知彼解己 —— 銷售、招生、團隊管理 —— 全部從「先理解對方」開始。你的轉換率會自動翻倍。

統合綜效 —— 找跟你互補的人合作，不要找跟你一樣的人。差異越大，槓桿越大。

不斷更新 —— 每週固定運動、固定閱讀、固定獨處、固定陪家人。沒有這 4 塊，事業做大也是空的。

我給你一個我每週實際在做的「7 習慣檢查表」 ——

每週日晚上，我會花 20 分鐘問自己 7 個問題 ——

第一，這週有沒有遇到讓我抓狂的事？我選擇了什麼回應？（主動積極）

第二，這週做的事，有對得上我「3 年後的自己」嗎？（以終為始）

第三，這週花最多時間的 3 件事，是象限 2 還是象限 3？（要事第一）

第四，這週跟人合作，我有想過「對方怎麼贏」嗎？（雙贏思維）

第五，這週有哪一段對話，我只聽字面、沒聽情緒？（知彼解己）

第六，這週有沒有跟「跟我不一樣的人」深度交流，碰撞出新點子？（統合綜效）

第七，這週身體、心智、心靈、社會 4 塊，有哪一塊我荒廢了？（不斷更新）

連續做 12 週 —— 你會發現你變成另一個人。

不是改頭換面，是裝對了系統，自動長對方向。

我自己這 7 年觀察 —— 美業 SOHO、個人創業者，死掉的人 90% 都是同一個原因 ——

只裝了「習慣 ⑦」的「身體」一塊，其他 6 個全部空白。

他們以為「努力 + 拼命 + 健身」就會成功。

但他們主動積極沒練 —— 整天怪平台、怪市場、怪客人。

他們以終為始沒練 —— 連自己 3 年後想做什麼都答不出來。

他們要事第一沒練 —— 整天滑 IG、追別人、被流量追著跑。

他們雙贏思維沒練 —— 整天想壓廠商、扣員工、佔客人便宜。

他們知彼解己沒練 —— 客人說 A 他聽成 B、伴侶說 C 他聽成 D。

他們統合綜效沒練 —— 看到別人成功就嫉妒，看到別人不一樣就排擠。

裝錯系統，怎麼努力都白費。

裝對系統，3 年後會自動穩。

最後我想留一句話給你，這是 Covey 在書裡寫的，我覺得是這本書的精髓 ——

「我們的行為造就習慣，習慣造就性格，性格造就命運。」

英文原文是：Sow a thought, you reap an action; sow an action, you reap a habit; sow a habit, you reap a character; sow a character, you reap a destiny.

意思是 —— 你今天的命運，不是天定，是你一個一個小習慣堆出來的。

而每一個習慣，都是從你某天「一個小小的選擇」開始。

今天選了滑手機 —— 明天選了滑手機 —— 一年後變成「我就是滑手機的人」。

今天選了讀書 —— 明天選了讀書 —— 一年後變成「我就是會讀書的人」。

不是命運在選你，是你每一天都在選自己的命運，只是你不知道。

不要再問「為什麼我這麼努力還這麼累」 —— 先問「我裝的是哪一套作業系統」。

不要再問「為什麼別人那麼順」 —— 先去看「他們每天在做什麼小動作」。

7 個習慣不是雞湯、不是技巧、是人生的底層作業系統。

裝對了，後面 30 年不用煩惱。

裝錯了，再多努力都會漏水。

從今天開始 —— 每一個小選擇，都當成「我在投票給未來的自己」**。

3 年後的你，會回來感謝今天的你。

這本書 5 個重點濃縮 ——

第一，由內而外 —— 改變人生不是改外在，是先重裝你的思維、價值觀、性格。表面的改變撐不過 3 個月，根的改變才能撐 30 年。

第二，個人領域 3 習慣 —— 主動積極、以終為始、要事第一。先把自己搞定，這是所有後續成就的地基。

第三，公眾領域 3 習慣 —— 雙贏思維、知彼解己、統合綜效。然後跟世界放大，1 個人變成 10 個人的力量。

第四，全面更新 —— 身體、心智、心靈、社會 4 個維度同步更新，事業才能長期。70+70+70+70 永遠贏 100+0+0+0。

第五，時間管理矩陣 —— 把 70% 時間放「重要但不緊急」的象限 2，3 年後輾壓所有人。這是高效能人士最大的秘密。

一句話帶走 —— 習慣，決定你的人生高度。

這就是 Stephen Covey 寫《高效能人士的七個習慣》最值錢的地方。

我是龍蝦學院的傑森教練，這集是龍蝦學院經濟學的 EP.06。

如果這本書打到你，記得三件事 ——

第一，按讚 —— 讓更多卡在「忙了一輩子卻沒成果」的創業者看到。一個讚，可能就救了一個正在燒生命的人。

第二，訂閱龍蝦學院經濟學 —— 我們每週一本華人創業者必讀經典。書讀對了，路會省 10 年。

第三，留言告訴我 —— 7 個習慣裡面，你最缺哪一個？為什麼？我會挑幾則認真回。

下一集，我們要拆解《思考快與慢》—— 一本告訴你「為什麼你以為的「理性決策」，其實 90% 都是大腦在騙你的」的諾貝爾獎神書。

作者是 Daniel Kahneman，行為經濟學的祖師爺。

讀完那一本，你會重新看你過去所有的「重大決定」 —— 然後恍然大悟「靠，原來我從來沒真的想過」。

那是一本會重新校準你大腦的書。

我們下集見。